TUMMY TIME

Il corso di Tummy Time è pensato per accompagnare i genitori nella scoperta di un momento speciale di gioco, movimento e relazione con il proprio bambino.

Attraverso semplici attività sul pancino, imparerai come sostenere lo sviluppo motorio del tuo bimbo in modo naturale e divertente, favorendo forza, equilibrio e curiosità.

In un clima accogliente e sereno, guidati da Marta, osteopata pediatrica, i genitori scopriranno proposte pratiche che:

• favoriscono lo sviluppo psicomotorio e la coordinazione,

• rinforzano la muscolatura del collo, della schiena e delle braccia,

• stimolano l'esplorazione e la consapevolezza corporea,

• rafforzano il legame affettivo genitore-bambino attraverso il gioco e il contatto.

Gli incontri diventano così un momento di condivisione, scambio e presenza, dove ogni piccolo movimento diventa un'occasione per crescere insieme.

COSTO: 10€ Singolo - 35€ pacchetto da 4 incontri
DURATA: 1 ora
QUANDO: TUTTI i martedi alle 10.00 

Pilates per le mamme

Un tempo per ascoltare il corpo, muoversi con gentilezza e ritrovare equilibrio.

Questi incontri sono pensati per accompagnarti nei cambiamenti del corpo durante e dopo la gravidanza, aiutandoti a sentirti più forte, flessibile e connessa a te stessa.

Attraverso esercizi mirati, respirazione consapevole e momenti di rilassamento profondo, il movimento diventa un sostegno prezioso per il benessere fisico ed emotivo — sia in attesa che nel periodo post parto.

✨ BENEFICI:

• Migliora la circolazione e la postura

• Allevia tensioni muscolari e mal di schiena

• Aumento forza e flessibilità

• Aiuta a ritrovare energia, equilibrio e serenità.

QUANDO:
MARTEDI ore 17.15 per Mamme
VENERDI ore 17.15 in gravidanza
DURATA: 50 min
COSTO: Promo 50€ 4 lezioni